• 日々のこと

  2024.08.14

  お盆休み中､疲れは出ていませんか？

  病院に行く前に知って欲しい【9割が知らないカラダの不調の原因】お盆休みがスタートしてあっという間に中頃になりましたが､毎日の生活リズムが崩れてしまっ...

• 日々のこと

  2024.08.10

  熱帯夜でもす～っと眠りにつくワザ

  病院に行く前に知って欲しい【9割が知らないカラダの不調の原因】熱帯夜でもす～っと眠りにつくワザ。睡眠には大きく分けて､浅い「レム睡眠」と深い「ノンレ...

• 日々のこと

  2024.08.09

  「たんぱく質」摂れてますか？

  病院に行く前に知って欲しい【9割が知らないカラダの不調の原因】たんぱく質､摂れていますか？一般的な食生活では､たんぱく質は足りてないと言われます｡たん...

• 日々のこと

  2024.08.07

  熱中症になりやすい食生活！？

  病院に行く前に知って欲しい【9割が知らないカラダの不調の原因】熱中症になりやすい食習慣を知っていますか？熱中症から身体をを守るには食事が大切｡あなた...

• 日々のこと

  2024.08.06

  免疫力を上げる食べ物

  病院に行く前に知って欲しい【9割が知らないカラダの不調の原因】免疫力を上げる食べ物を知っていますか？まずは､発酵食品｡腸内環境を正常に保つことこそが、...

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