• 日々のこと

  2025.09.23

  骨盤の歪みセルフチェック法

  ｢骨盤の歪みセルフチェック法｣骨盤の歪みセルフチェック法をご存知ですか？自宅で簡単に出来る方法なので是非チェックしてみてください！① 片脚立ちチェック...

• 日々のこと

  2025.09.20

  脚を組むクセが骨盤に与える影響

  ｢脚を組むクセが骨盤に与える影響｣椅子に座るとつい脚を組んでしまう方､とても多いですよね｡実はこのクセ､骨盤の歪みにつながる大きな要因のひとつです｡脚を...

• 日々のこと

  2025.09.19

  整体とリラクゼーションの違い

  整体とは､骨格や筋肉のバランスを整えて､不調の原因を改善することを目的にしています｡リラクゼーションは､主にリフレッシュや疲労回復を目的として施術を行...

• 日々のこと

  2025.09.17

  秋は夏の疲れが表に出る季節

  夏の間は冷房や冷たい飲み物で身体をどんどん冷やすことが多く､さらに強い日差しや暑さで体力も消耗してしまいます｡実はこの“夏に溜め込んだ疲れ”が､気温が落...

• 日々のこと

  2025.09.12

  季節の変わり目の不調

  ｢季節の変わり目の不調｣朝晩は涼しくなり､秋の気配を感じる季節になりましたね｡実はこの「夏から秋への季節の変わり目」は､体調を崩しやすい時期でもあります...

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