脳のオーバーヒート！？

病院に行く前に知って欲しい
【9割が知らないカラダの不調の原因】

毎日暑いこの時期は熱中症が心配ですが、
実は身体の中だけではなく、
脳も熱を持つことを知っていますか？
気温による影響に加えて、
集中して頭を使ったりストレスがかかる時は、
脳が「オーバーヒート」して、
のぼせや疲労などにつながりやすくなるのです。

脳は、自律神経を通して、
筋肉や臓器など体内のすべての器官の
動きをコントロールする司令塔です。
自律神経の働きは生命活動の維持に不可欠なため、
休息することなく24時間365日働き続け、
常に発熱している状態です。
自律神経に負荷がかかれば、
それだけ脳の発熱量も増えます。

頭蓋骨の中で大切に守られている脳は、
外気にさらして熱を放散させることができません。

体温や心拍、呼吸、血圧の調節などが
うまくいかなくなってしまうと､
あらゆる臓器の働きが低下するため、
頭痛や発熱、だるさ、めまいなど、
身体に不調が表れます。

そうなる前にしっかり脳を休めて
脳がリラックスできる時間を作りましょう。
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