寝起き頭痛の真実

病院に行く前に知って欲しい
【9割が知らないカラダの不調の原因】

福崎町にある骨格ケアのお店
美骨整体share福崎店です。

あなたは起きた時から頭が痛む｢寝起き頭痛｣で悩んでいませんか？
寝起き頭痛にはこんな原因があります。

1. 姿勢の悪さ
寝ている間に首や背中の姿勢が悪くなると、頭痛が引き起こされることがあります。特に、首や背中の筋肉が緊張している場合に影響が出やすいです。

2.ストレスや不安
睡眠中に無意識のうちにストレスや不安を感じていると、緊張性頭痛が起こることがあります。

3.睡眠の質
質の低い睡眠や寝不足が頭痛を引き起こすことがあります。

4.食べ過ぎや飲み過ぎ
特定の食品やアルコールの摂取が、朝に頭痛を引き起こすことがあります。特に、アルコールやカフェインの摂取量が過剰な場合に起こりやすいです。

寝起き頭痛の原因は人それぞれです。
特に､姿勢の悪さや睡眠の質は｢骨を整える｣ことで改善します。

あなたのお悩みを改善するお手伝いをさせてください☺️
お気軽にお問い合わせください。

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～今こそ！ちゃんと良くなる整体サロン～
福崎町にある【女性特有のお悩み】に特化した
骨格ケア専門店
美骨整体share(シェア)福崎店

猫背/冷え/むくみ/生理痛/ スタイルの崩れ/産後の不調
下半身太り/自律神経の乱れ/身体の怠さ etc

◆店舗情報
福崎町西田原1399-1井上ビル203
【福崎郵便局北側すぐ オレンジの看板が目印】
☎070-1548-2715(河﨑)

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