春の不調､感じていませんか？

～今こそ！ちゃんと良くなる整体サロン～
福崎町にある【女性特有のお悩み】に特化した骨格ケアのお店
美骨整体share福崎店です。

春は「身体がだるい」「イライラする」「やる気が出ない」など心身の不調を感じる方が多いようです｡
これらの不調は朝晩の寒暖差や環境の変化によるストレスから生じる自律神経の乱れが原因かもしれません。

1位 昼間眠い
2位 身体がだるい
3位 イライラする
4位 肩がこる
5位 気分が落ち込む
6位 ゆううつ感
7位 倦怠感
8位 目覚めが悪い
9位 不安感
10位 腰痛


春に不調を感じる人は約９割で､身体の多岐にわたっているのが特徴です｡
また､自律神経の乱れが原因の場合は､症状が複数同時にあらわれることも多く､日によって症状に軽い・重いなどの違いもあります｡

自律神経を整えるには､生活リズムを整えることや､質の良い睡眠を取ることがおすすめです。
また食事に関しては､ビタミン､ミネラル､カルシウムを積極的に摂るようにしましょう。

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福崎町にある【女性特有のお悩み】に特化した
骨格ケア専門店
美骨整体share(シェア)福崎店

猫背/冷え/むくみ/生理痛/ スタイルの崩れ/産後の不調
下半身太り/自律神経の乱れ/身体の怠さ etc

◆店舗情報
福崎町西田原1399-1井上ビル203
【福崎郵便局北側すぐ オレンジの看板が目印】
☎070-1548-2715(河﨑)

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