夏場でも冷えに悩まれている方へ

福崎町にある【女性特有のお悩み】に特化した骨格ケア専門店
美骨整体share福崎店です。

暑くなり汗ばむ毎日ですが､女性は夏場でも冷えに悩まれている方は多いです。

女性に冷えが起こりやすい原因は様々あります。
まずは筋肉量です｡1日に発生する熱量の約6割が筋肉でつくられます｡女性は男性に比べて筋肉の量が少ないため､寒い環境に対応するための熱をつくり出しにくいことから冷えが起こりやすいとされています。

また、冷房の効き過ぎも冷えの原因になります。働く女冷えを感じる環境で最も多いのが職場だといわれていて､暑い時期の職場はエアコンの設定温度が低かったり､エアコンの冷風が流れる位置にデスクがあったり等､冷えやすい環境にさらされている場合があります｡

そして､次に服装です｡職種や職場によっては女性の服装がスカートと決まっている場合や､夏は半袖などの制服というところもあります｡冷房が効き過ぎた環境でこうした服装で長い時間過ごすと､冷えが起こりやすくなります。

また、冷たい飲食物のとり過ぎも冷えの原因になります｡飲食物の消化に適した胃や腸の温度は37℃前後です｡暑いからといってや冷たい食べ物や飲み物などをとり過ぎると､胃腸が冷えて消化機能が低下し冷えにつながりやすくなります。

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